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　　人在不同的位置上，承受不同的压力。只是，这个压力，能不能承受的起，能承受的起的时候，可以承受，承受不起的时候。就会放弃，不放弃的时候，累积到一定程度。就会释放，释放的时候，就会影响，自己的身体和心理的承受能力。怎么能调节好自己的承受能力呢？其实，压力也是动力，动力也是压力，没压力哪来动力，没动力哪来压力，只是转换位置不同，影响位置的转换而已。动力好还是压力好？没有好与不好，只是一个位置的转换，影响好与不好的产生。就像，别人一句你不急，你要急，你就乱，乱什么，乱了方寸，何为方寸，不急不躁平静一点。有些人为什么乱呢？因为他没有打心里预防针，什么是心理预防针 ，心里预防针是说，别人说一句话，做一件事情的时候，给自己打一个预防针，防止自己的情绪波动，影响自己的判断能力。怎么能给自己打一个预防针呢，很简单，给自己留一点平静的空间，让自己慢慢思考，慢慢判断，冷静处理问题的能力。别人有情绪的时候，自己要冷静一下，冷静下来的时候，自己才能有思考判断的能力，自己要不冷静，自己就会伤害自己的身体和心理，原来如此，把心放平放正就可以了，谢谢！