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　　第一篇：常见花草茶的功效及禁忌

　　常见花草茶的禁忌：

　　◆玫瑰花茶

　　干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。

　　功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

　　◆荷楂菊茶

　　以荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

　　功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。

　　容易疲倦、溏便（中医指大便稀薄）、脸色苍白者，不适合饮用。

　　◆杞菊药茶

　　由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

　　功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

　　手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

　　◆决明子茶

　　将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

　　喝茉莉花茶的禁忌

　　平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，

　　不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

　　有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。但有关专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用。提供

　　湖北省中医院梅乾茵教授介绍说，有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花、玫瑰花和菊花，每天饮用量达到2500毫升。但令她们感到吃惊的是，不仅面色没有改变，还出现经血不止症状，不得不到妇科就诊。医生分析认为，这些不良症状很多是由于大量饮用干花惹的祸。干花茶具备药理性，有特殊的适应人群，必须在医生指导下饮用。如双花具有清热解毒，消肿止痛的功效，但对脾胃虚弱者则不能常用；红花具有活血破瘀的作用，但如果用法不当，会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后会导致流产。玫瑰花，具有活血调经的作用，但用时不对，会造成经血不止。金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。菊花，对于阳虚体质就不太适合。

　　从对人体是否有利来说，花可以划分为四类，第一类是对人体有益无害的花，如菊花；第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不能应用；第三类是无益也无害的只供观赏的花；第四类是有了一定的适应症可以对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，“是药三分毒”，不能随意将花作为保健饮品服用。吃花饮花应在医生的指导下“对症下花”。

　　此外，人群的体质有个体差异，有虚实寒热之分。中医书籍《本草纲目》，就明白指出所有花类均属性寒，而女性属阴，阴者寒也，也是说寒药治热病，寒性体质不宜过度喝花茶，除非加其它药材，比如：菊花者加点枸杞；玫瑰花茶滴点红酒；桂花加点甘草；反正不要单喝一味花茶，否则女生喝多了变成体虚，就容易过敏、咳嗽或产生白带。

　　而对于孕妇来说，禁忌就更多了。人参茶，薏仁茶，红枣茶，当归冲泡的茶，决明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶都可能增加子宫收缩或出血，所以不宜多喝，芦荟露，木莓，当归，番红花，伏牛花，黑升麻，水芹菜籽，肉桂，牛膝草，蕨类，曼佗罗草，迷迭香，艾菊等等也有刺激子宫或是活血的作用，同样不适合孕妇食用，红茶或绿茶能防癌，不过怀孕时胎儿正值细胞分化成长期，所以少喝一点比较好。

　　腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。

　　性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等； 性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等； 性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。 在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。

　　另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，

　　而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。

　　复合花草的配伍也不要太杂，

　　尽量不要超过3—4种，最好能在中医师的指导下来选用。 特别那些身有疾患的人更应该慎重，

　　千万不要把花草茶当成药品，甚至取代治疗药品。 长期饮用复合花草茶的人，

　　在饮用的时间上也要听从中医的意见，

　　有时饮用过量也会造成身体不适。

　　下面推荐几款常用的复合花草茶配方：

　　玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳；

　　玫瑰花+茉莉花：养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪；

　　洋甘菊+薄荷：能增加肠胃蠕动、改善胃胀气，治疗便秘；

　　菩提子花+薰衣草：可以安定情绪，平静心情，宜睡前饮用. 红茶暖胃绿茶解暑白茶降火

　　薰衣草*冷香玫瑰*柠檬*玉美人：可减少皱纹，祛斑，美容养颜功效 迷迭香*玉美人*牡丹花*米菊：对雀斑有明显消除，美容养颜功效

　　薰衣草*紫罗兰*茉莉花*腊梅花：可防治头晕头痛，可缓解身心疲芝，清肝保胃，具有解毒清脑功能

　　米菊*桃花*玫瑰王*纤巧红梅：可调节内分泌失调，排毒养颜，治疗便秘

　　马鞭草*柠檬草*迷迭香：对减肥有良好效果，也可长期饮用田七花*绞股蓝

　　薰衣草*菩提子*西洋甘菊：对失眠、作恶梦有很好疗效，也可改善女性经前不适

　　龙须草*金莲花*玉蝴蝶：对慢性支气管炎、咽喉炎，喉咙发痒有疗效

　　血红茶*田七花*山楂干：能降低血压，软化血管，促进血液循环 灵芝片*甜菊叶*米菊：可以降压，稳定血糖值，保肝解毒疗效

　　马鞭草*腊梅花*勿忘我：可以治疗肝、胃气痛，食欲不振，清肝，保胃功效

　　欧石楠*桃花*柠檬片：可防治青春痘，有杀菌收敛、美容、祛斑疗效

　　野菊花*百合花*贡菊*千日红：清热解毒，预防感冒，止咳 薄荷叶*紫罗兰*茉莉花*腊梅花：可治疗头晕、头痛

　　人参花*田七花：可清热解毒，降压减肥 迷迭香*牛奶：可增强记忆力，祛斑，提神疗效 清山绿水（苦丁茶）：可以明目，提神，消除疲劳

　　减脂叶*绞股蓝：对减脂、减肥有显著疗效

　　贡菊*勿忘我：具有滋阴补肾，清热解毒之功效 桂花：可放入各种花草花、铁观音、绿茶内饮用

　　 第二篇：铁观音的功效与禁忌

　　观音的功效与禁忌

　　铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效，闻名遐迩，畅销港、澳、台、东南亚、日本、欧美等地，深受消费者喜爱。 由于铁观音含有较多的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病因此不宜多喝。 此外铁观音中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。 我也很喜欢喝茶叶，而且最喜欢就是铁观音，主要是喜欢这股香味。可是现在要在市面上买到好点的铁观音要么就是价格高得离谱，让我们这些还在贫富线上挣扎的人是望而莫及，要么就是以假冲好。

　　铁观音的功效与作用

　　茶已被公认为最好的保健饮料，人们长期的饮茶实践充分证明，饮茶不仅能增进营养，而且能预防和治疗疾病。早在西汉的《神农本草经》就有“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”的记载。说明神农时期已发现了茶叶的解毒作用。对于茶叶的消食功效，在《本草求真》一书中清楚地写着：从功效而言者，有19条之多，称“消食”者为最多。在《茶经》、《茶谱》、《中国药学大辞典》等经典著作中，均有关于茶具有“消腥肉之食，解青稞之热”和“去滞而化食”的记载。茶的去油腻、明目等功效，自古便受到人们所乐道和推崇。《东波杂记》、《食物本草会纂》就有“解油腻、牛羊毒”和“清于目”之言。

　　随着时间的推移，直至十九世纪末，人们还不认识茶叶中类黄酮混合物的结构和性质。经过一百多年来，科学的发达和化学测定手段的不断完善，科学家们经过不懈地实验研究，才发现该种混合物中含有十多种化合物，其性质非常复杂，具有调节人体新陈代谢，增强血管弹性，杀菌解毒等作用。以后医学的研究还表明，茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、维生素、芳香物质等许多有益于人体健康的成分，饮茶不但能止渴解热、解毒消炎助消化，还具有明目清心，兴奋神?经等其他药用保健功效。铁观音作为名扬四海的世界名茶，必然具备一般茶叶的这些共性。正如歌曲《敬你三杯铁观音》所唱：“远方来客过茶林，敬你三杯铁观音。一杯可明目，二杯可清心，三杯青茶润肺腑，醒脑又提神，一辈子没尝过安溪铁观音，算不上真正的品茶人。”歌声已家喻户晓，老少皆碑，并且已传遍祖国的大江南北。

　　 第三篇：花草茶包装

　　第一章 绪论

　　本文基于对茶文化的认知和理解，运用设计美学、消费心理学等理论的综合阐述与个案分析相结合的研究方法，结合茶叶自身的性质，以及茶文化的内涵，获得商业经济效益最大化的同时满足人们对实用的、情感的、心理的等方面消费体验的追求。不断地注入新的文化内涵和茶叶有益于人体健康的功效等知识，将视觉的审美性融汇其中，使茶叶通过包装更加完美的展现自己的特性。把审美与茶文化紧密结合起来，用美表现其深厚的文化底蕴，用文化增强其美的艺术感染力，在最大程度上满足人们日新月异的审美心理需求。

　　目前，市场上用於茶叶包装的容器种类繁多，包括金属罐、衬袋盒装、复合薄膜袋、纸袋、竹（木）盒等等。茶叶包装既是保持品质的重要手段，同时又可以增添商品的价值。突出每种包装里的茶叶特色，则是茶叶商品包装最根本的宗旨。独具匠心地运用色彩、图案和文字等因素，往往可以使茶叶包装取得“此处无声胜有声”的效果。

　　 第二章 茶包装的来历及影响

　　茶包装的来历及影响茶包装的来历及影响茶包装的来历及影响 美国有人做过一项调查，进入商店买东西的顾客，有60％左右的人会改变初衷，购买其他品牌的商品。可见商品包装的重要所在。一件商品的包装，除了它的保护和容纳功能外，更重要的是促销功能。在当今的社会环境中，包装的保护和容纳功能在日益弱化的同时，它的促销功能却逐渐得到了加强。尤其是在如今同类商品繁多、竞争激烈的市场经济条件下，商品的包装就尤为显得重要了，它已成为人类经济活动中的自觉行为。好的茶叶包装带给消费者的感觉，就如同一件艺术品一样给人美的享受。进入知识经济的今天，消费者在决定购买时，商品所发出的“信息价值”比原来的“物质价值”显得更加重要。茶叶在销售中，包装理所当然担当文化的使者，起到提升人格力量的作用。产品的包装作为构成产品的诸多要素之一，不但起着保护产品，便利人类生产、生活的作用。同时它的促销功能愈来愈被商家所重视。产品包装的外观形象，能直接刺激消费者的视觉，产品的包装设计与消费者的消费心理与消费行为就成了一种相互影响的映射关系。对商品来说，首先是人要从商品物质功能上得到生理需求和满足，然后从产品的精神功能上能得到审美，心理上的关怀，并体现出自尊和成就。

　　 第三章 包装设计

　　3.1包装设计思路

　　在我的这次设计中，我主要采用的结构设计是盒子，让人体验它的质朴和淳厚，我设计的是整套的花草茶包装，名称是“系列包装设计”， 根据我的设想是把整套包装设计成外观优雅，用料环保而且可以保证循环使用的设计概念，这样用材不仅可以节约成本，而且可以督促到别人的环保意识。根据这个想法，我在外包装盒子上设计了一个很简单的椭圆logo标志，两者结合使整套包装看起来更具有环保性。之后陆续设计了包括：包装盒、颜色、平面展开图等。整套产品主要运用了ps core这类平面软件完成图形的绘制 关键词：包装设计/花茶/作用。。。。1产品定位

　　花草茶是一款老少皆宜的产品，根据产品的消费群，包装的设计风格较为柔和，包装的设计效果要能吸引消费者的眼球。2设计手法包装的主要色调以白色、粉红色和米黄色，主要字体为黑色，辅助色为白色。本产品的包装盒以长方形和正方形的盒子为主，在摆放的形式上采用环绕的方式，使其看起来更能凸现主体物，小巧的盒子拿着也较为方便，并且盒子在日常生活中也可以再次利用，可以放些小饰品等循环使用。 3材质 外包装主要选用碎花布包装，不仅环保也可以循环使用，并且布包装的造价不高、外观优美、安全性较高、持久耐用。

　　3.2 包装设计的概念

　　 关于包装的基本概念，各国都有各自规范的定义。美国：为便于货物的运输流通、储存与贩卖而实施的准备工作；英国：包装是为货物的运输和销售所做的艺术、科学和技术上的准备工作；加拿大：包装是将产品由供着送到顾客或消费者手中，而能保持产品于完好状态的工具；日本：包装为便于物品的输送及保管，并维护商品的价值保持其状态，而以适当的材料或容器对物品所施之技术及其实施后的状态；中国：为在流通过程中保护产品，方便储运，促进销售，按一定技术方法采用的容器、材料和辅助物的总体名称。总之，包装是：“为便于运输、储存和销售而对产品进行处理的艺术和技术的准备”，现代包装更加注重包装的科学性和技术性。 包装设计是一个综合性的设计体系，一般来说，它分为三大部分：结构设计、造型设计、装潢设计。包装结构设计在整个包装设计体系中占有重要的位置，可以说是包装的基础。

　　 3.3包装设计的审美性

　　 美学是人与人类息息相关的精神文明的体现，对美的设计和研究是人类在物质文明之上的永恒追求。包装设计上除了反映物品的价值和功能外，美感也是不可缺少的重要元素之一。如果设计的包装没有对需求者带来基本的美的感受，商品也就失去了应有的价值，或者大打折扣，之所以重视实践美学，是因为它像一条锁链，鲜明完整的贯穿在特定历史条件下人们的基本审美观和价值观，全面而广泛的汲取各个流派到升华，从而，作为满足消费者的审美要求的设计师必须得和美的对象相结合才能便于美学在产品中得到完美体现。

　　 3.4包装设计的形态因素

　　 所谓形态设计，即包装的外观形状和表现状态。包装形态的具体表现具有提升商品价值的作用。“形式”是指事物的活动方式或结构模式；“形象”是商品包装的具体外貌。形态设计对满足顾客购买心理具有一定的导向作用，它往往以商品包装的人体工程学为条件，涉及到的不仅是视觉部分还有平衡感、感觉等部分，它们共同组合成一种情绪状态，给顾客不同感受和体验，从而影响顾客的购买欲望。为满足消费者的心理需求，我在这次设计过程中考虑到了以顾客的一般感受为尺度，以体现商品包装价值为前提，应用大小适度的造型结构和优雅的色彩，与王子茶的本身价值、品味相吻合。

　　第四章 心得体会

　　 包装是产品策划、宣传、营销策略、树立企业形象的重要环节，包装设计则是包装工业发展的灵魂，是沟通设计艺术与现代科技、市场营销结合融汇的桥梁，设计方案的优劣，直接影响包装的生产加工与质量性能、商品的消费方式与市场经济效果。 包装设计是以保护产品安全流通、方便储运与消费、促进销售，依据特定产品的性质、形态和流通意图，通过策划构思形成概念，以艺术和技术相结合的方式，采用适当的材料、造型、结构、文字、图形、色彩和防护技术处理等，综合创造新型包装实体的科学处理过程。它在社会生活中有着非常重要的作用，这主要是因为好的包装设计可以准确地向消费者传达商品信息，给消费者深刻的印象。 在包装设计过程中,我们要考虑很多的因素: 科学性、技术性、保护性、便利性功能和销售性功能。 在这次茶叶包装设计过程中，我学会了将众多的影响因素考虑在一起，通过调查和学习的知识，设计出了一款较满意的茶叶包装。在这期间，我学习了很多东西，也体会到了很多。特殊的结构和美丽的装潢能给人以视觉的冲击，引起人们的购买欲望，促进商品的销售。我也学到了装潢设计和结构设计在实践中的运用。对core和Photoshop软件的运用更加熟悉了，为以后工作打下了良好的基础。 在这次包装设计过程中，我也遇到了很多困难。但面对这些问题，我并没有害怕，学会了解决问题的方法。这也为以后实际工作提供了经验，也是我学到的最重要的东西

　　 附一

　　参考文献

　　 [1]曾迪来.现代包装设计［M］.湖南：中南大学出版社2005，1-6

　　[2]单凤儒.营销心理学[M].北京:高等 教育 出版社,2001 [3]臧良运.消费心理学[M].北京: 电子 工业 出版社,2007 [4]解勇.文字创意［M］.沈阳：辽宁美术出版社，2002

　　[5]拉兹罗•鲁斯，乔治•L•威本佳，赵黎明译.包装设计图形手册［M］.沈阳：辽宁科学技术出版社，2002，154

　　[6] 柳林，王晔，彭立．包装装潢设计[M].武汉大学出版社,2003 [7] 陈青，王丽红．名品点评[M].河南美术出版社,2003 [8] 佟海丰，杨涛，王忠．包装设计[M].北京工艺美术出版社,2009 [9] 董红阳．平面设计案例分析[M].江西美术出版社,2004

　　 附二

　　致谢

　　三年的寒窗，随着论文的终结，也意味着我生命中美好的学生时代即将结束，尽管百般不舍，这一天终究会在熙熙攘攘的喧嚣中决绝的到来。很庆幸这些年来我遇到了许多恩师益友，无论在学习上、生活上还是工作上都给予了我无私的帮助和热心的照顾，让我在方方面面中都有所成长。你们是我前进的动力，感恩之情难以用语言度量，谨以最朴实的话语致以最衷心的敬意。谢谢大家的关心和帮助，愿我们友谊长存。最后，我要感谢商丘学院传媒与艺术学院三年来对我的栽培！

　　 第四篇：安化黑茶的功效

　　安化华莱黑茶的功效

　　茶水有清洁消炎、辅助杀菌的作用。它能去异味，可以保护毛细血管，对末梢神经有辅助的解挛作用。但是想必很多人不知道，黑茶茶渣也有大用处。

　　【巧用黑茶茶渣---“神奇功效”】

　　 据有关人士介绍，用黑茶剩茶洗头，可以缓解头皮湿气瘙痒。眼睛因为久视疲劳，红肿充血，也可以用茶水来洗洗。 你是不是发现现在做直销找人难，开支大，培训难，如果利用互联网做直销，不用找客户，让客户主动找您，让您不缺人脉，没有运作成本，坐在家里就可开发全国市场！有兴趣加扣扣：１６２３、６１８、７０７、，对你做好团队有帮助。早晨，如果隔夜的黑茶味道没有明显的改变，用来刷牙和漱口是最好的用处，不但能预防口腔毛细血管出血，还能起到杀菌消炎作用，它对口腔所起到的保护作用，对口腔黏膜、牙龈和牙齿的清洁都有保护的作用。

　　【黑茶茶渣做枕头】

　　不仅如此，将剩黑茶茶叶晾干后，攒起来还能做个枕头。湖南黑茶网指出，茶叶的“余热”不但可以净化入睡后，人体呼吸吐纳产生的不良气味，以及空气中的尘螨，松软的茶叶还可以吸纳夜间的噪音。此外，茶叶枕还有一个特殊的作用，就是缓解神经紧张，帮助劳累一天的人放松入睡。天气越来越热，茶叶的祛湿功效，可以给潮热的脖子去汗气和潮粘的感觉，预防湿疹，最适合老人和小孩。做法参照网址：ｗｗｗ．Ｃｈｅｎｙａｎｇ６１８．ｃｏｍ 【湖南黑茶茶渣做日用清洁品】 黑茶茶渣是个“养人”的宝贝，除了对人体直接的保健作用，在家居生活中的可以起到的作用也是数不胜数：做茶叶蛋，去污渍锈斑，去餐具和衣物的邪味……

　　 第五篇：黑茶的功效与作用

　　黑茶的功效与作用

　　黑茶属于后发酵茶，其独特的加工过程，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效，其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢(防止糖尿病)、降血脂、血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力。临床试验证明，黑茶之特殊功效显著，是其他茶类不可替代。

　　黑茶的功效和作用如下：

　　1、降脂减肥：

　　肥胖是由特定的生化因子引起的一系列进食调控和能量代谢紊乱的疾病，因肥胖引发的一系列疾病，已成为危害人类健康的主要杀手。黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，因而个能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉化的发病率。还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。科学家们通过对人体试验发现，分饮用普通水的人相比，饮用茶水的人每天能量消耗平均要高出67eal，脂肪氧化率要高于12％。这证明了黑茶确有降脂减肥作用。

　　2、增强肠胃功能，提高机体免疫力：

　　黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。研究还发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的生长有杀灭和抑制作用，因而具有显著的消滞胀，止泄，消除便秘作用，对经常坐着工作的白领阶层，有着重要作用，也是民间止泄的良药。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能。

　　3、抗衰老，调节脑神经作用：

　　人体的自然衰老与包括肿瘤、心血管等退行性疾病有一共同发的过程，即细胞受到氧自由基的氧化损害。人体的自由基95％以上为氧自由基，氧自由基是损伤生物大分子，参与多种疾病的发生与发展以及衰老的基础。在正常情况下，人体内的自由基不断产生，也不断清除，处于平衡状态。但在某些情况下，自由基产生和清除失去平衡，造成蛋白质变性，酶活性降低等危害，从而导致各种疾病和加速衰老。黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，具有很活泼的羟基氢，能提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿。

　　4、降血压、降血糖：

　　黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。 糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70％。而黑茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。 黑茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健作用。

　　5、预防老年人心血管疾病：

　　专家临床观察对50名老人饮用黑茶前后血脂的变化，由于黑茶中以儿茶素及其氧化产物为中心的黄烷醇类及其氧化聚合物是一类复杂的生理活性物质对人体健康的重要作用，血胆固醇和甘油脂均有不同程度下降。黑茶降低过氧化脂质活性，可以减少动脉粥样硬化，减少冠心病的发病率。

　　6、清热降火、止渴生津：

　　《本草纲目》中记载：“茶苦味寒……最能降火，火为百病，火降则上清矣”。清•赵学敏《本草纲目拾遗》在卷六第26页记载：“粗粳大叶，须以水煎或滚汤冲入壶内再以水温之始出味，其色浓黑，味苦中带甘，食之清神和胃，性温味苦微甘，下膈气消滞去寒辟”。喝黑茶还能调节体温。尤其在三伏天气骄阳似火，一杯初始化黑茶下肚，顿觉凉爽快活，远比冷饮解渴。安化黑茶中的水浸出物如多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口中的唾液作用能起到止渴生津的效果。经测试，饮一杯热安化黑茶，只几分钟体温就可下降1-2℃。

　　7、预防龋齿、去口臭：

　　黑茶中含有碘和氟化物。碘有防治甲状腺机能亢进作用；氟化物是人体骨骼、牙齿等构成成分。饮黑茶是补充氟的途径之一，尤其在饮水含氟量低的地区，黑茶有明显的防龋作用。对“茶叶中氟含量的研究及对人体健康的影响”的论证说明：龋齿的主要原因是牙齿的钙质较差。氟离子与牙齿的钙质有很大亲和力，它们结合之后，可以补充钙质，使抗龋能力增强。茶（黑茶）本身是一种碱性物质，适量的氟有利于钙和磷的利用及在骨骼中沉积，加速骨骼成长，维护骨骼的健康，加强对龋齿的抵抗的作用；氟对骨质疏松症有一定的预防作用。但高氟会出现牙齿变色（可能变成黄、褐、黑色），出现氟骨症（关腱变形、四肢疼痛），损害骨、牙齿的正常结构等。黑茶能去腥味，如用黑茶揉洗猪肚子效果非常好；安化黑茶中的维生素C、芳香油和茶多酚还能去除口臭。

　　8、防辐射、抗癌症：

　　日本把茶叶称为“原子时代的饮料”，“茶叶可以把你从辐射中拯救出来”，是因为茶叶中酚类物质、脂多糖和维生素C等综合作用后吸收放射物质的结果。据二次世界大战后的调查，在日本广岛原子弹爆炸后，凡有长期饮茶习惯的人，放射性伤害比较轻，存活率较高。我国已将茶叶制成防辐射药物，对治疗放射性损伤、提高白血球数量等有明显效果.科学人员研究证实茶叶有明显的抗癌作用。经研究表明茶叶能显著阻断具有致癌作用的亚硝胺的合成；保证正常DNA免受损伤，抑制癌细胞DNA的合成，促使癌细胞DNA断裂；影响有关 多种致癌酶活性和直接杀伤癌细胞……。茶叶被称为天然防癌剂，经常饮用黑茶是日常防癌、抑制癌变的措施之一。

　　9、补充营养、增强体质：

　　黑茶中含有多种维生素，主要的有维生素A、B

　　1、B

　　2、C、P、PP、K、E等微量的维生素。饮黑茶可以补充人体对多种维生素的需要，防止某些疾病的发生。黑茶中含有丰富的氨基酸，这是构成黑茶内质的重要化学成分，还含有多种矿物质，特别是其它食物中少有的微量元素，比如钾、钙、锌、硒、镁、钼、磷、碘等，有一定的营养价值和药物作用。饮黑茶还可驱散疲劳、清思明目、止咳平喘和促进人体新陈代谢、增强体质。

　　10、杀菌消炎、醒酒解毒：

　　黑茶中多酚类物质对大肠杆菌、葡萄球菌以及病毒等有明显的抑制作用，民间用浓煎茶（即浓黑茶汤）治疗细菌性痢疾，或用黑茶敷涂伤口，消炎解毒，促使伤口愈合。现在有以茶叶为原料制成的治疗痢疾、感冒的成药。“正如酣醉后，酸酒却须茶”。这是明代王阳明的一句诗，说明人们早就认识到饮茶有解酒的功效，因为茶多酚能中和酒精。饮茶能使烟叶中的尼古丁以及其它有害物沉淀，通过小便排出体外。黑茶是醒酒剂，是吸烟人的一种解毒剂。